明日からしばらくできないなー

というのは、つきのものが始まってしまい・・・。
つきのもの中は、やってはダメだとのこと＜アブジムニック
うーん。1週間連続してやってみてどんな効果が出るか知りたかったのになー。
仕方なし。

今日やったところ
おなか（上腹、下腹）各10分ずつ
そろそろ筋肉痛もしなくなってきた。