さぼっちゃいました

とはいっても、日記を書くこと。
アブジムニックは21日から始めています。
少しずつ強いのに慣れてきたので、もうそろそろ初心者モード以外のモードを試せるかも。

まだ、引き締まってきた感じはないですが・・・。

はら　上下　10分を2回ずつ
太もも　前と後ろ10分を2回ずつ

明日から海外旅行してきます(*^o^*)
グルメな国なので食べて太ってこなきゃいいけれど。