久々に筋肉痛

2002年3月27日
今日からアブジムニックのモードを変えてみた
今までは初心者モードとも言われる
ワークアウトモードっていうのでやってたんだけど
だいぶ慣れてきたので、今日はクランチモードと
脂肪燃焼モードにしてみた。
脂肪燃焼モード、結構キク(笑)。

上腹 クランチ10分脂肪燃焼10分
下腹 クランチ10分脂肪燃焼10分

太もも クランチ10分脂肪燃焼10分

コメント

お気に入り日記の更新

テーマ別日記一覧

まだテーマがありません

この日記について

日記内を検索