久々に筋肉痛
2002年3月27日今日からアブジムニックのモードを変えてみた
今までは初心者モードとも言われる
ワークアウトモードっていうのでやってたんだけど
だいぶ慣れてきたので、今日はクランチモードと
脂肪燃焼モードにしてみた。
脂肪燃焼モード、結構キク(笑)。
上腹 クランチ10分脂肪燃焼10分
下腹 クランチ10分脂肪燃焼10分
太もも クランチ10分脂肪燃焼10分
今までは初心者モードとも言われる
ワークアウトモードっていうのでやってたんだけど
だいぶ慣れてきたので、今日はクランチモードと
脂肪燃焼モードにしてみた。
脂肪燃焼モード、結構キク(笑)。
上腹 クランチ10分脂肪燃焼10分
下腹 クランチ10分脂肪燃焼10分
太もも クランチ10分脂肪燃焼10分
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