久々に筋肉痛

2002年3月27日

今日からアブジムニックのモードを変えてみた
今までは初心者モードとも言われる
ワークアウトモードっていうのでやってたんだけど
だいぶ慣れてきたので、今日はクランチモードと
脂肪燃焼モードにしてみた。
脂肪燃焼モード、結構キク（笑）。

上腹　クランチ10分脂肪燃焼10分
下腹　クランチ10分脂肪燃焼10分

太もも　クランチ10分脂肪燃焼10分