今日はきちんと。

明日から4月。
あったかくなったなー。
薄着になる前に無駄なぜいにくが取れているといいな。
舞台にでていたちょっとカッコイイ人に恋煩いな状態が続き、ちょっぴり体重減（笑）。きっとアブのせいじゃないよなー。

上腹　クランチ10分脂肪燃焼10分
下腹　クランチ10分脂肪燃焼10分

太もも前　クランチ10分脂肪燃焼10分
太もも後ろ　クランチ10分脂肪燃焼10分

実はわたし、アブのほか、低インシュリンダイエットってのも一緒にやってます。
一時期65キロあったんですけど、いまようやく60キロまで落ちた！（たぶん低インシュリンダイエットのおかげ）
適正体重まであと5キロくらいなんですけど、アブと低インシュリンと恋（笑）で落とせるかしら。
明日から食べたものも記して行こうっと。